吕晓姿                             

那是一个阳光明媚的中午，眉头紧锁的他走进了心理辅导站。一场讨论就这样开始了。

学生：我是一名高三的学生。这段时间以来，我老是觉得时间不够用。为此，整天忙忙碌碌地。可是，一天下来，我却发现我不知道自己在忙些什么。我不禁茫然，我到底在做些什么呢？我的学习似乎不再受我控制？

辅导老师：你的意思是每天你都已经成功地让自己“转”起来了，但你仍不知道自己在做些什么。这样看来，似乎你对目前的学习状况不甚满意，或者说它不能带给你成功感？

学生：对，就是这种感觉。每天都重复做同样的事情，似乎永远也做不完。然而学习却很难再有所进展。

辅导老师：你觉得现在自己的学习进步不明显，那么你以前是否有过一段时间进步非常明显呢？

学生：是的，有一段时间感觉真不错，每天都看到自己在学习上的进步。而现在不要说进步，有时甚至觉得退步了。

辅导老师：你是根据什么来判断自己在学习上的进步或者退步呢？

学生：有时是作业情况，有时是成绩，还有自己的感觉。

辅导老师：在这里，我想先与你探讨一个现象。在心理学上，把一种现象，称为“高原期”现象。也就是在我们学习一项新的任务时，开始阶段会进步很快。因为这是一个由不会到会的质变过程。之后，就容易出现一个明显的、或长或短的停顿时期，即为“高原期”。这时，一方面由于已经熟悉了新任务，我们容易掉以轻心，机械地重复练习，而没有主动地去尝试挖掘新策略、新方法。同时，另一方面，由于我们对新任务已经有一定的把握，如果没有采用更好的方法去追求进展，进步就可能不明显。进入高三刚开始接触大量的综合性题目，对你来说，就是一项新任务。开始阶段，你由没思路到有思路，由生疏解题到熟练解题，自然表现出进步很快。之后，如果在方法上没有创新甚至只是简单机械地重复，那么，就会出现“高原期”现象。你觉得有这方面原因吗？

    学生：原来如此。有这方面原因。我做题目是有些机械。那么我能做些什么呢？

辅导老师：首先，出现“高原期”现象，是正常的。你不必担心，更不必因此而否定了自己的学习能力。 其次，它的确在提醒你遇到了问题。这又是你不能回避的。为此，一方面你需要建立一个观念：不是为做题而做题。做完一道有意义的题目之后，你可能需要思考如下问题：（1）它与其他类似题目相比较，有什么相似与不相似之处？（2）这道题目在解题方法上给了我什么启示？是否可以找出规律：“什么问题应是什么解决方法”？（3）还有其他解题方法吗？（4）在这道题目的基础上，我可以通过变换条件之间的关系出出一道有意义的题目吗？（5）关于这道题目的解答暴露了我在这门学科上哪些不足？等等……另一方面，你需要在学业上确立一个合适的短期目标。因为，它会唤起你继续前进的动力，会更有效地帮助你坚持不懈。

学生：好，我会试一试。虽然你刚才说不要因此而否定自己的学习能力，但我仍觉得信心不足。

辅导老师：你的信心不足表现在哪些方面呢？

学生：譬如每次做完练习准备对答案时，我就患得患失，总担心自己错了很多题。

辅导老师：那么你下笔答题时，有没有犹豫不决呢？

学生：没有。一般答题时，我很肯定就选了或做了。可对答案前，我就……

辅导老师：答题时，你很有把握。对答案前，你易患得患失。你有没有觉得这两者之间似乎存在着矛盾？难道只是信心不足而致使你如此吗？有没有一个更重要或者更深层的原因在影响着你呢？

学生：更重要的原因？会是什么呢？

辅导老师：或许是目前的你太害怕失败了，或许是……

学生：害怕失败？恩，此时的我特别害怕失败，毕竟我是那么重视高考。老师，我发现，一个问题背后，就至少有一个原因，当然也至少会有一种解决方法。

辅导老师：太对了。有人说过，“当你想好怎么去赢的时候，世界都会为你让路！”在通向高考的路上，只要你热情地追求，有策略地对待，恰当寻求帮助，那还有什么障碍是不可逾越的呢？当然，你又怎么会轻易失去对学习的控制权呢？

学生：谢谢你的鼓励。

…………

最后，他平静地走出了心理辅导站。只不过，他的眼里燃烧着一种叫“力量”的东西。